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健康診断の時に測定する血糖値は、通常HbA1cと空腹時血糖値。空腹時血糖値が100を超えていたら、それは血糖値が下がりにくくなっているからで、長時間血糖値の高い状態が続いている事を示しています。

 

長時間血糖値の高い状態が続くと血管がダメージを受け、終末糖化物質(タンパク質と糖分が結合した物質で、老化を進め巣と言われている)が発生して各器官の老化が進むと言われています。直ちに対策をとりましょう。

 

空腹時血糖値とは

空腹時の血糖値とは、食事をしていない状態、つまり、インスリンの作用を受けていない状態で測った血液中のブドウ糖の割合のことです。

空腹時とは、検査の時間より10時間位前から何も食べていない、糖質を含むものを飲んでいない状態をいいます。


引用元:糖尿病の検査

 

この空腹時血糖値、

 

100mg/dL未満 正常
100〜109mg/dL 正常高値
110〜125mg/dL 境界型
126mg/dL以上 糖尿病型

 

と分類されます。そして、

 

B判定(100-109mg/dL;正常高値)となっても5年後までに糖尿病をするのは15人のうちの1人、C判定(110-125mg/dL;境界型)のうちの4人に1人です。

引用元:空腹時血糖値と糖尿病発症 | 病気のおはなし | 北陸中央病院

 

正常高値の人が5年以内に糖尿病を発症する割合は6.6%で、境界型だとこれが一気に25%。

空腹時血糖値を下げるのに役立つサプリメント

血糖値のサプリメントは、殆どが食後の血糖値上昇を防ぐもので、空腹時血糖値への効果を謳うサプリメントは僅かです。

 

ここでは、空腹時血糖値への効果を謳うサプリメント、管理人が実際に試して空腹時血糖値への効果を確認したサプリメントを紹介します。

 

第1位

糖ダウン

糖ダウン

空腹時血糖値対策のサプリメントとして、当サイト一推しは糖ダウン。「食後血糖値と空腹時血糖値の両方をサポート」が謳い文句です。

 

血糖値対策のサプリメントと言えば、糖の吸収を阻害するタイプが多い中、糖ダウンは糖の燃焼を促進することで血糖値を下げる唯一のサプリメント。

 

空腹時血糖値の検証はしていませんが、食後血糖値は検証で効果を確認しています。
>>糖ダウンを飲んで牛丼大盛り食べてみた

 

 

製品名 糖ダウン
通常価格
定期コース 初回半額、2回目以降も2割引
特徴 5−アミノレブリン酸リン酸塩(ALA)と言うアミノ酸が糖をエネルギーに変えることで、食後高血糖と空腹時血糖値の両方をサポート。糖の処理能力が低下している人ほど効果を発揮する。
オススメポイント 時間を選ばず、1日1回1粒で、食後高血糖と空腹時血糖値の両方をサポート。空腹時血糖値が高い人は、大抵食後血糖値も高いので、両方サポートしてくれるのは魅力的です。
マイナスポイント 使用した感じでは、食事直後の血糖値上昇には対応仕切れないようで、食事面での工夫(野菜を先に食べる等)が必要と思われます。
公式サイトはこちら

 

第2位

白井田七

白井田七

糖ダウンの次に推すのがこちら。血糖値だけでなく、様々な体の不調に効果が期待される、田七人参のサプリメント。

 

田七人参は、正式には三七人参と言い

収穫されるまでに3年〜7年も掛かることから、この名が付けられた。

引用元:サンシチニンジン - Wikipedia

 

管理人は白井伝七を1カ月間使用し続け、その間空腹時血糖値を毎日測定、効果を確認しました。
>>白井田七を1ヶ月飲み続けて空腹時血糖値を測定してみた

 

製品名 白井田七
通常価格
定期コース 初回半額、2回目以降も2割引
特徴 血糖値を含め、様々な中高年以降の体の不調を総合的にサポート。
オススメポイント 血糖値以外への効果も期待できるので、健康診断で色々まずい数値が出ている中高年以降の方にお勧めします。
マイナスポイント ちょっとお値段高め。最初の1〜2ヶ月は服用量を増やした方が効果がでやすいので、特に。また、糖ダウンと違って公式サイト上で血糖値への効果には言及していません(管理人は効果を確認しましたが)。
公式サイトはこちら

糖尿病

 

第3位

血糖サポート

血糖サポート

検証は行っていませんが、化粧品・健康食品の大手メーカー「株式会社ファンケル」が販売するサプリメントで、機能性表示食品。

 

公式サイトによると、20〜70歳で空腹時血糖値100〜125mg/dLの男女45名を15名ずつ3群に分けて行われた試験で、12週間後に空腹時血糖値の減少が確認されています。

 

しかも、掲載されているグラフによれば、115mg/dLから107mg/dLへ落ちているので、境界型が正常高値へ改善したことになります。

 

製品名 血糖サポート
通常価格 1620円
定期コース 1458円
特徴 有効成分のコロソリン酸が血液中の糖分を筋肉細胞に送り込み、血糖値を下げる。
オススメポイント コストパフォーマンスの非常に高い製品で、1ヶ月分が2000円を切る血糖値のサプリメントは他に見当たりません。公式サイトのデーターを見る限り、境界型の人にもしっかり効いています。
マイナスポイント 食後高血糖への効果が不明なので、こちらは別に対策が必要かも。
公式サイトはこちら 【健康食品・サプリメント】血糖サポート[旧:糖値サポート]│ファンケルオンライン

 

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