このエントリーをはてなブックマークに追加

 

 血糖値対策サプリメント、色々出ていますが、

 

 ・どれが一番効くのか?
 ・自分にも効くのか?
 ・何を食べても効くのか?

 

 実際に自分で血糖値を測定してみた体験談と感想をまとめました。測定方法は、

 

 1.サプリメントを飲む
 2.食べる前の血糖値を測定する
 3.牛丼大盛りを食べる
 4.食べ終わってから2時間後までの血糖値を10分おきに測定する。

 

 方式です。何故2時間後かというと、2時間後の血糖値が「隠れ糖尿病」かどうかを判断するための基準になるからです。

 

 検証を行ったサプリメントは

 

白井田七

 

糖ダウン

 

コタラエキス粒

 

八糖仙

 

サラシア100

 

メタバリアS

 

金の菊芋

 

賢者の食卓

 

 

 の8つです。

 

血糖値サプリメント総合ランキング

8つのサプリメントを実際に試した結果を元に、効果やコストを総合的に判断したランキングです。

 

 
糖ダウン

糖ダウン

1位は糖ダウン。糖をエネルギーに変える働きを促進、血糖値の上昇を抑えるタイプで、機能性表示食品です。

 

管理人の一言
殆どのサプリメントが食事前に飲まないと効果が無いのに対して、糖ダウンは朝昼晩時間を選ばず、食前でも食後でも食間でも、とにかく1日1回1粒飲めばいいので手軽で助かります。

 

効果の方も、食後高血糖と空腹時血糖値の両方をサポートしますし、管理人の弱点(中々血糖値が下がらない)を補ってくれました。

 

*詳しい測定結果、商品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
白井田七

白井田七

2位は白井田七。三七人参、別名田七人参と言う、臭覚まで3〜7年もかかる貴重な薬用植物を原材料とするサプリです。様々な体の不調を整えると言われており、その一つが血糖値。

 

管理人の一言
正直あまり期待していなかったサプリメントでしたが、いい結果が出ました。

 

1ヶ月間使い続けた検証では、空腹時血糖値の低下も確認しました。管理人の体質に、白井田七がハマったのかも知れません。血糖値以外にも、健康診断で色々指摘されてる人にお勧めします。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
コタラエキス+

コタラエキス+

3位はコタラエキス+(以前はコタラエキス粒という名称でした)。サラシアと言うツル科の植物から抽出された血糖値への有効成分、ネオコタラノールを使ったサプリメントです。

 

サラシアのエキスは、多くの血糖値対策サプリメントの原材料として使用されていますが、その中から有効成分だけを抽出したのがコタラエキス+。

 

管理人の一言
3位となりましたが、コタラエキス+も十分効果が確認できました。今回試した”サラシア系のサプリメント”の中で一番結果が良く、特にコストパフォーマンスでは、検証した8つのサプリメント中トップです。なるべく安く血糖値対策したい人にはお勧めです

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
八糖仙

八糖仙

第4位は八糖仙。サラシアを主成分とした血糖値対策サプリメントで、そのサラシアが他サプリメーカー製品の10倍、大手製薬会社製品の2倍以上配合されているのが売りです。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
メタバリアS

メタバリアS

メタバリアSの特徴

5位のメタバリアSは富士フイルムが開発した血糖値対策サプリメントで、サラシア系の機能性表示食品です。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
サラシア100

サラシア100

サラシア100の特徴

6位はサラシア100。小林製薬と近畿大学が共同開発した血糖値対策サプリメントで、サラシア系です。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
金の菊芋

金の菊芋

金の菊芋の食卓の特徴

7位の金の菊芋は、菊芋を原料とした特定保健用食品です。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 
 
賢者の食卓

賢者の食卓

賢者の食卓の特徴

8位の賢者の食卓は、大塚製薬が販売する血糖値対策製品で、難消化性デキストリンが主成分の特定保健用食品です。

 

*詳しい測定結果、製品と評価の詳細については、下の「詳細ページはこちら」ボタンをクリックして下さい。

 

 

自分の血糖値を知るには

ここで問題になるのは、果たして自分の血糖値はどの程度なのか?、と言う事です。

 

自分で測定する

これを知るのには、血糖値を測定してみるしかありません。管理人は検証で10分置きに測定しましたが、これは結構大変です。そこまでしなくても、

 

1.食前
2.食後30分
3.食後1時間
4.食後2時間

 

の4回測定すれば、大まかな傾向は判ります。もし最も高い数値が140mg/dL以下なら、サプリメントは必要ありません。140〜170mg/dL位なら、サプリメントだけで対処可能と思います。管理人が検証した結果から考えると。

 

しかし、170mg/dLを超えるようなら、生活習慣の改善も考えた方が良いと思われます。

 

血糖値の測定には、測定器を使わなければなりません。これはネット通販でも購入可能です。管理人が検証に使ったのは、ジョンソン・エンド・ジョンソンの「ワンタッチベリオビュー」と言う製品です。楽天市場で、”血糖値測定器”で検索して最初に出てきたので、深く考えずに購入しました。

 


 

しかし、購入後に知ったのですが、血糖測定器は測定するセンサーが別売りで、しかもこの製品の場合通販では買えず、調剤薬局で注文しました(何軒か回りましたが、在庫は無し)。テルモやニプロと言った国内メーカーの方が良かったかも知れません。とは言っても、国内メーカー品もセンサーが別売りなのは同じです。

 

健康診断を受ける

健康診断でもある程度判ります。この場合、空腹時血糖値とHbA1cの数値で判断して、共に基準値以内であれば、これ以上血糖値が上がらないようサプリメントで予防。もし要注意となったら、サプリメントを使いつつ生活習慣の改善にも取り組む必要があります。

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

8つの血糖値対策サプリメントを使ってみてのランキング記事一覧

糖ダウンは東証一部上場企業のSBIホールディングス子会社、SBIアラプロモ株式会社が販売する血糖値対策サプリメントで、機能性表示食品です。血糖値対策サプリメントと言うと、大体が糖の吸収を阻害するタイプですが、糖ダウンは唯一糖を燃焼させることで血糖値の上昇を防ぐタイプ。その謳い文句通りなのか、当サイトの管理人が実際に1.定期コースを注文2.使ってみて血糖値を測定3.解約までをやってみまた体験談と感想...

白井田七は田七人参という植物を使ったサプリメントです。ネット上では血糖値対策のサプリメントとして度々紹介されていますが、公式サイトを見ても血糖値対策が前面に出ている訳ではありません。そもそも、公式サイトでは実際に使って効果があったという人の体験談が幾つも載っているのですが、どれも何がどのように効いたのかよく判りません。そこで、管理人が自分で1.定期コースを注文2.使ってみて血糖値を測定3.解約する...

コタラエキス+は、富士産業株式会社がWELLBESTと言うブランドで販売しているサプリメントで、元はコタラエキス粒という名称で販売されていました。糖の分解吸収を阻害することで、食後血糖値の急上昇を抑制するタイプ。本当にその通りの効果があるのか、当サイトの管理人が実際に1.注文2.使ってみて血糖値を測定3.解約するまでをやって、その効果を確認しました。

サラシアと言うのは、血糖値対策のサプリメントで良く聞く成分です。糖の分解吸収を阻害する働きがあり、血糖値の上昇を抑える効果があると言われています。八糖仙は、このサラシアを大手製薬メーカー製品の2倍以上配合しているのが最大の売りです。その八糖仙、本当に効果があるのでしょうか?。当サイトの管理人が実際に注文して使用、血糖値を測定してみました。

サラシア100は小林製薬が販売する血糖値対策サプリメントで、特定保健用食品(トクホ)です。食後の血糖値が気になる人のために、天然のサラシアを原料にしたネオコタラノールを配合。食後血糖値の上昇を緩やかにします。ネオコタラノールは糖を分解する酵素の働きを阻害、糖を吸収しにくくする働きがあり、食前に飲んでおくことで糖分が吸収されにくくなり、血糖値の上昇を緩やかにすると言うのが謳い文句です。その謳い文句道...

EXメタバリアSは富士フイルムが発売するサプリメントで、現在はメタバリアEXと言う名称で発売されている機能性表示食品で1.糖の吸収を抑える。2.腸内環境を整える。3.継続的な摂取で高めのBMIを改善する。3つの効果が報告されています。大手メーカーの製品だけあって、宣伝もされていて良く目にするのですが、実際に効くのかどうか。管理人が使ってみて、血糖値を測定することにしました。

金の菊芋は、株式会社グランデ がドクターベジフルと言うブランドで発売している血糖値対策サプリメントです。原材料は菊芋と言う植物。菊芋は芋と名が付きますが、実際は菊科の多年草で芋類ではありません。そのためジャガイモやサツマイモのような多量の炭水化物を含んでおらず、逆に多量のイヌリン(水溶性食物繊維)を含んでいます。その健康効果は、テレビの健康番組でも取り上げられました。では、実際に効果はあるのか?。...