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アラプラスの糖ダウン、使い始めて痩せた、ダイエットが出来た、と言う情報をネット上で見かけます。

 

糖ダウンは血糖値の改善だけでなく、ダイエットの効果も期待できるのでしょうか?

 

目次

痩せた?

糖ダウンを飲みはじめて一か月ちょっと。血糖値の変化は判りませんが、お腹の脂肪が減って三段腹が解消されました。

 

運動もしながら3箱使い切ったところ、体脂肪が減少、ダイエットにもなりました。

 

糖ダウンは、5-アミノレブリン酸リン酸塩(ALA)と言うアミノ酸の一種が、糖を燃焼してエネルギーに変える活動をサポートすることで血糖値の上昇を抑えるサプリメントです。

 

摂取した糖分はエネルギーとして消費され、余った分は脂肪として蓄積される。ので、理屈からすれば、糖をエネルギーに替える働きが活発化すれば脂肪は付きにくいし、脂肪が減少する事になります。

 

問題は、糖ダウンに脂肪を減少させるほどの”糖をエネルギーとして消費する効果”があるかどうかです。

 

結論から言うと、とてもそれほどの効果があるとは思えません。もし、脂肪が減少するほどの効果があった場合、体脂肪の少ない人が服用したら低血糖を起こして、危険な状態になる恐れがあります。

 

公式サイトでも、ダイエットの効果については一切触れていません。

 

では何故、

 

・糖ダウンで痩せた
・糖ダウンでダイエットができた

 

と言う話があるのか?

 

おそらく、運動療法や食事療法との併用で体脂肪が減少したのではないでしょうか?または、それらとの相乗効果かも知れません。

 

実際、「痩せた」「ダイエットが出来た」という声は極少数です。数ある体験談や口コミには、「効果が無かった」「逆に悪化した」などのネガティブなものも少なくありません。

 

効果を実感できないと言うのも多い(ただし、これらは血糖値の測定はしていないようです)なか、効果があったとする体験談や口コミの、更に少数意見として「痩せた」「ダイエットが出来た」があるだけです。

結論

結論としては、

 

糖ダウンにダイエット効果を期待するべきではない

 

と言う事になります。肥満が気になる場合は、食事や運動でダイエットに取り組んで下さい。肥満自体が、血糖値を上昇させる大なリスク要因なのです。

 

肥満を解消しないままでは、糖ダウンも効果を発揮しない可能性があります。詳しいことは、「血糖値が下がらない、サプリメントが効かない理由は○○?」で解説しています。